Actividad física
Optimizamos la salud de tu empresa a través de nuestros programas de actividades físicas adaptados a las necesidades de tu empresa.
Nuestro objetivo es resolver dudas y contribuir a una formación psicomotriz adecuada por medio de la promoción de hábitos de vida saludables y la práctica de la actividad física regular y sistemática
Suaves
Activas
Outdoor
Especialidades
Nuestros servicios estándar son adaptables en función de las necesidades específicas de cada empresa.
In company Suaves
Ejercicio de bajo impacto, centrados en estiramientos y ejercicios de movilidad que ayudan a liberar tensiones y a mejorar la flexibilidad: yoga, postura sana, relajación…
- Yoga
- Postura sana
- Mobility
- Stretching y relajación…
In company Activas
Ejercicio que ayuda a corregir y mantener una postura sana. Una buena postura puede aliviar tensiones musculares y mejorar el funcionamiento del cuerpo: pilates, core, baile…
- Hipogresivos
- Core
- Pilates
- Entrenamiento funcional
Out company
Ejercicio que ayuda a mejorar la salud cardiovascular, la resistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad: running, ciclismo, entrenamiento funcional…
- Ciclismo
- Running
- Running y entrenamiento funcional
